Social-Media-Sucht

Die Social-Media-Sucht gehört zum Bereich der Online- bzw. Mediensucht. Während die Mediensucht auch andere Medien erfasst, steht bei der Onlinesucht die Nutzung des Internets im Vordergrund. Mit der Social-Media-Sucht wird die Sucht nach der Nutzung sozialer Medien bezeichnet.

Allgemein

Menschen sind Kommunikationswesen. Das Interagieren mit anderen gehört schon immer zu unserer Sozialisierung. Aber gerade mit der Entwicklung moderner Kommunikationsmittel, welche heutzutage in hohem Maße auch mobil verfügbar sind, wurde unsere Gesellschaft in die Lage versetzt, nicht nur mit der unmittelbaren Umgebung in Kontakt zu treten, sondern auch mit Menschen zu kommunizieren, welche mehrere tausend Kilometer entfernt sind.

Definition

Folgt man einer Definition von "Sucht",[1] so kann man vereinfacht sagen, man ist süchtig, wenn das Suchtmittel den gesamten Tages- bzw. Lebensablauf bestimmt. Das gesamte Handeln eines Menschen ist darauf ausgerichtet, diese Sucht (Abhängigkeit) zu befriedigen. Gelingt dies nicht, macht sich schnell der "Entzug" dieses Lebensmittelpunktes bemerkbar und man versucht, diese Abhängigkeit zu befriedigen.

Einordnung

Online-Süchtige sind am häufigsten betroffen von der Online-Computerspielsucht ein, d. h. die Abhängigkeit von Onlinespielen aus dem Internet. Erhöht wird das Suchtpotential dieser Spiele u.a. durch die Einbindung in ein soziales Spielernetzwerk (Social Gaming). Hieran wird deutlich, dass die Übergänge zwischen klassischen sozialen Medien bzw. Sozialen Netzwerken (Soziales Netzwerk) -wie z.B. WhatsApp, Instagram, Snapchat- und Online-Spielen fließend sind. Zudem wird deutlich, dass der Akt des Vernetzens, des Schaffens von Gemeinschaften (Community) bzw. Herstellen von Gemeinsamkeiten offenbar das Suchtpotential erhöht.

Die Sucht nach der Nutzung sozialer Netzwerke ist noch relativ neu und wenig erforscht, wird aber von der Wissenschaft als weitere Form der Sucht nach digitalen Medien erkannt. Betroffen sind in erster Linie Frauen. Auf dem Deutschen Suchtkongress in Lübeck im Jahr 2017 wurden erste Befunde präsentiert, wie diese Süchte entstehen können, wie man sie behandelt und wie man vorbeugen kann.

Zahlen

Laut Suchtexperten des Deutschen Suchtkongresses 2017 in Lübeck ist die Nutzung digitaler Medien ist bei einem relevanten Anteil der Bevölkerung als problematisch anzusehen. Bei einem weiteren Teil treten negative Konsequenzen auf (schädlicher Gebrauch) und 1 bis 2 Prozent der Bevölkerung leiden unter einer süchtigen Nutzung. Internetabhängigkeit ist insbesondere bei Heranwachsenden deutlich häufiger (etwa 4 bis 5 Prozent bei den 14 bis 16-Jährigen) und die Zahl der Gefährdeten liegt noch einmal um das Dreifache höher. Weiterhin weisen Zahlen aus dem Jahr 2017 darauf hin, dass das Problem möglicherweise größer wird, also die Zahl der Betroffenen in den letzten Jahren angestiegen ist und weiter steigen könnte.

Einer Studie der DAK aus dem Jahr 2018 zufolge, sind 85 Prozent der 12 bis 17-jährigen an sieben Tagen in der Woche online. Die durchschnittliche Nutzungsdauer lag dabei bei drei Stunden pro Tag. Der meist genutzte Nachrichtendienst war dabei WhatsApp mit einem Anteil von 66 Prozent, gefolgt von Instagram mit 14 Prozent und SnapChat mit 9 Prozent. Facebook hingegen spielt bei diesem Altersbereich mit 2 Prozent eine untergeordnete Rolle.

Hilfe

Hilfe über Suchtprobleme im Allgemeinen geben neben vielen Verbänden vor allem staatliche Einrichtungen wie die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Spezielle Hilfsangebote bei Computersucht von Jugendlichen und Erwachsenen stellt das Deutsche Zentrum für Suchtfragen des Kindes- und Jugendalters (DZSKJ) bereit.

Mediensucht bei Kindern und Jugendlichen

Der Begriff „Mediensucht“ umfasst die Teilbereiche Computersucht, Spielsucht sowie Internetsucht, jedoch auch übermäßigen Fernsehkonsum oder permanentes Chatten. Studien haben ergeben, dass von der Mediensucht bei Kindern und Jugendlichen mehr Jungen als Mädchen betroffen sind. Eine neue Studie über den Konsum von Onlinespielen und Sozialen Medien wurde am 29.August 2020 von der DAK-Gesundheit und Suchtexperten vom Universitätsklinikum Hamburg Eppendorf, vorgestellt. Sie hat herausgefunden, dass „fast 700.000 Kinder und Jugendliche in Deutschland einen riskanten oder sogar pathologischen Konsum von Onlinespielen und sozialen Medien haben“. Vergleiche zu Vorjahren ergaben eine Steigerung. Es wurde ebenfalls das Nutzungsverhalten während des Corona-Lockdowns mit dem Vorjahr verglichen. Im September 2019 zeigten 8,2 Prozent der befragten Kinder und Jugendliche eine riskante Nutzung in Bezug auf Social-Media-Aktivitäten. Eine pathologische Nutzung wird bei rund 170.000 Jungen und Mädchen (3,2 Prozent) festgestellt. Unter dem Coronalockdown stiegen die Social-Media-Zeiten werktags um 66 Prozent an – von 116 auf 193 Minuten pro Tag. Es existieren zahlreiche Studien, die versucht haben, die Frage zu klären, welche Ursachen zu einer Mediensucht führen. Hier gibt es aber bis heute keine eindeutigen Ergebnisse. Man geht von einem multifaktoriellen Geschehen aus. Eine anhaltende Mediensucht bei Kindern kann längerfristige negative Folgen haben. auch Begleiterkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen können mögliche Folgen einer Mediensucht sein. Bei einer ausgeprägten Mediensucht ist genau wie bei anderen Suchterkrankungen eine Therapie notwendig. Professionelle Hilfe gibt es bei der Drogenhilfe oder, wenn psychische Erkrankungen auch eine Rolle spielen, bei ambulanten und stationären Angeboten der Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie.